1305, 2017

NYHETER – Yoga mot ryggont

2017-05-13|Etiketter: , , , , , , , , , , |

Medicinsk yoga som botemedel mot ryggont.
(TV4/YouTube; Malou Efter tio)

Om ryggont och hur medicinsk yoga kan vara bättre än operation. Ryggkirurg Björn Branth förklarar varför medicinsk yoga hjälper mot ryggproblem och Lisa Kock, medicinsk yogaterapeut, visar hur medicinsk yoga går till.

(ca 11,5 min)

(TV4 Malou Efter tio).

3103, 2017

FÖRELÄSNING – Ohälsa – Marklyft mot ryggbesvär

2017-03-31|Etiketter: , , , , , , , , , , |

Marklyft vid besvär i ländryggen.
(VLL/Vimeo)

Lars Berglund, sjukgymnast och medicine doktor, och som disputerat i ämnet hävdar detta i sin föreläsning.

Men kan marklyft verkligen vara vettigt om man har ont i ländryggen? Det låter vansinnigt men kan vara effektivt för vissa och om de gör lyften på rätt vis.

För patienter med ländryggssmärta ger marklyftsträning samma positiva […]